Ansiedad😓
La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Las dos caras de una misma moneda: Un día bueno,un día feliz,actitud sonriente,mirada "tranquila",descansada,"iluminada". ⬇️⬇️⬇️ Un día "menos bueno",mirada "perdida",incertidumbre,malestar,tristeza,ojeras,"apagada". ⬇️⬇️⬇️ Los dos procesos conviven,los dos procesos de una forma u otra hacen acto de presencia.Hoy,estos días le toca a la ansiedad,me está costando "gestionarla",pero ahí vamos,peleando. Es bueno rodearse de personas empáticas,que te escuchan,no juzgan,solo apoyan.Cada persona tiene sus tiempos para "levantarse",nadie es mejor que nadie si se "levantó" antes y nadie es peor si lo hizo después.Asi que hoy me bajo de nuevo del mundo para reconectar conmigo misma y mañana si me siento con fuerzas me vu